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  • サイズ: A5 (144 X 210mm)
  • パッケージ数量: 1 x ノート
  • 分類 : ノート
  • 材質 : 布カバーと紙
  • 製品の特徴: 頑丈なカバーデザインと優れた耐久性; ; 96を支配したライトイエローページ(前後); ; 高品質の紙のテクスチャを滑らかに書くと出血を避けるために、十分な厚さ; ; 偉大な機会のためにあなたとあなたの友人に書いてあなたが考えることが重要なのは、あなたの毎日の生活の中で貴重で忘れられない、などの講義ノート、酪農、雑誌等

商品の説明

"span"サイズ: A5 (144 X 210mm)
パッケージ数量: 1 x ノート
分類 : ノート
材質 : 布カバーと紙
製品の特徴: 頑丈なカバーデザインと優れた耐久性

96を支配したライトイエローページ(前後)

高品質の紙のテクスチャを滑らかに書くと出血を避けるために、十分な厚さ

偉大な機会のためにあなたとあなたの友人に書いてあなたが考えることが重要なのは、あなたの毎日の生活の中で貴重で忘れられない、などの講義ノート、酪農、雑誌等

この製品は個人化できる。一番いい選択肢である製品をお客様たちに配達します。製品の種類については、主に電子機器、食器、インテリア、車内用の小物、アクセサリーがあります。さらに、弊社は大量生産の製品だけではなく、個人に向けてオーダーメイド製品の注文も受け取ります。お客様の要求に応じるため、弊社は精々品質が高い製品を渡します。ご気軽くにお聞きください。

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ストレッチ × コミュニケーション

注目したのは肩甲骨と骨盤。
筋肉に負担をかけず、筋肉の質そのものを変える
リラク独自のボディケアとストレッチで
疲れをためない健康な毎日をサポートします。

スタジオ数188店舗
東京都No.1

リラクゼーション
コンテストJAPAN優勝

有名アスリートも愛用

コース紹介

肩甲骨ストレッチ+ボディケア

疲労撃退コース

身体がほぐれる「押して・もんで」のボディケアに、「伸ばす」肩甲骨ストレッチを加えます。疲労が蓄積した身体をスッキリさせるのに最適です

肩甲骨ストレッチ+骨盤ストレッチ

ダイエットコース

姿勢やダイエットを気にされている方には、骨盤のストレッチも実施。きれいな姿勢になると、正しい骨格で効率よく筋肉が使われるので、ダイエット効果が期待できます。

肩甲骨ストレッチ+負荷抵抗運動

スポーツパフォーマンスアップコース

ボディケアをしながら筋肉運動に抵抗をかけ、ストレッチ作用をより高めます。この負荷抵抗運動をプラスすることで、関節の可動域が広がり、全身の連動がスムーズに。

骨盤集中ケア+股関節ストレッチ

グレードアップ骨盤ケア

身体のバランスを整えるうえで肩甲骨と並んで重要になる骨盤をケアします。腰周りのお疲れや、股関節周りの硬さが気になる方にオススメです。

肩甲骨ストレッチ+ボディケア

グレードアップ肩甲骨ケア

肩甲骨ストレッチをさらに強化したグレードアップコースです。
肩のお疲れに特化し、肩まわりを集中的にケアします。
通常の疲労撃退コースよりさらに柔軟性の向上が期待できます。

多彩なストレッチが魅力

タイ古式ストレッチ

筋肉の柔軟性を高め心身のバランスを整える本場の技に、肩甲骨ストレッチを追加したオリジナルプログラムで全身をゆっくりとほぐします。身体全体をくまなくケアしたい方にオススメです。

目元と頭のお疲れに

アイヘッドケア

顔の筋肉のコリをほぐして、緊張を解きます。血行の促進で、眼の疲れや肩の疲れの解消が期待できます。

お腹の動きを快調に

おなかケア

様々な理由で固くなって機能が低下してしまった大腸や小腸をほぐします。

手先の冷えやだるさに

ハンドケア

疲れた手や腕をクリームを使ってほぐしていきます。デスクワークや細かい作業などで疲れている方におすすめのパーツケアです。

ぐぅーんと伸びて、気持ちいい!

肩くびストレッチ

ぐぅーんと伸びて気持ちいい、肩と首に特化したリラク独自のストレッチオプションです。お疲れが溜まった身体をしっかり伸ばしてリフレッシュ!

Re.Ra.Ku チャンピオンシップ 2020メダリスト

Re.Ra.Ku プララ杉田店
加藤 望
ボディケア部門 優勝
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Re.Ra.Ku 東中野店
津雪 美幌
ボディケア部門 準優勝
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Re.Ra.Ku 文京白山店
小林 瞳
フットケア部門 準優勝
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Re.Ra.Ku パサージオ西新井店
阿部 みつき
ボディケア部門 第3位
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Re.Ra.Ku イトーヨーカドー南大沢店
岡部 果歩
フットケア部門 第3位
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